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            笑待人生——****建華
            上傳時間:2016-01-21 文章作者:kefu

              養生保健之歌

            夕陽璀璨暖洋洋,心態平和利健康。

            和睦家庭很重要,誠心交友莫彷徨。
            功名利祿由他去,酸甜苦辣又何妨。
            凡事寬容講友善,與世無爭樂無疆。
            生命長存在運動,早起晨練貴經常。
            手舞足蹈心舒暢,嘹亮歌聲氣宇昂。
            宜在睡前散散步,勤于梳洗扮靚裝。
            做些家務尋常事,種樹栽花心舒暢。
            身強力壯靠營養,科學膳食廣提倡。
            粗細主副搭配好,果品蔬肉嫩鮮香。
            喝湯食粥易消化,少吃多餐保安康,
            戒煙限酒壽綿長。有病防治莫大意,
            諱疾忌醫體損傷。食療醫療可主動。


            人要笑

            人要笑來人要笑,笑笑就能開心竅。
            笑笑疾病漸消除,笑笑年老能變少。
            堪笑癡人夢未醒,勞苦枉作千年調。

            從今快樂做神仙,嘻嘻哈哈只是笑。


            莫煩惱

            莫煩惱啊莫煩惱,煩惱之人容易老。
            世間萬物怎能全,可嘆癡人愁未了。
            任憑貴族與皇侯,年年處處埋荒郊。
            放著快樂不快樂,何必自己找苦惱。


            笑是良藥

            每天開懷笑一笑,年邁之人容顏俏。
            美國有人搞實驗,兩組人群來對照。
            一組幽默看視頻,一組沉默樂趣少。
            一年下來得結論,結果不說也知道。
            樂觀者膽固醇好,悲觀者膽固醇孬。



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